2026.07.08 / 首肩こり
この記事が合う方
- 冷房で肩が固まりやすい
- 肩が上がったまま抜けない
- 背中や腕まで重く感じる
寒さを感じると、肩は自然にすくみやすくなります。
自分では力を入れていないつもりでも、首肩が守るように固まることがあります。まずは肩を責めず、身体が緊張している状態として見ます。
背中と胸元が固いと、肩の力が抜けにくくなります。
肩だけを揉んでも戻りやすい時は、胸元や肩甲骨まわりにも負担が残っていることがあります。広くゆるめることで、肩が下がりやすい状態を目指します。
強く押すより、休みに入れる圧で進めます。
冷えで固まっている日は、強い刺激が負担になることもあります。呼吸しやすい圧で進めます。
予約フォームに書くなら
- 冷房で肩が固まる
- 背中や腕も重い
- リラックス重視で受けたい
FAQ
予約前によくある質問
予約時は何を書けばいいですか？
冷房で肩が固まる、背中や腕も重い、リラックス重視で受けたいなど、短い言葉で大丈夫です。当日一緒に確認しながら進めます。
強い施術が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。痛みを我慢する強さではなく、呼吸しやすい圧を確認しながら進めます。