2026.07.08 / 腰まわり
この記事が合う方
- 長く座ると腰が重い
- 股関節やお尻まわりも固い
- 立ち上がりが重く感じる
座りっぱなしは、股関節の前側が固まりやすくなります。
椅子に座る時間が長いと、股関節まわりが縮こまり、立ち上がる時に腰が頑張りやすくなります。
腰を押すだけでなく、動き出しを見ます。
座った後、歩き出し、朝の重さなど、どの場面でつらいかを確認します。股関節・背中・足元まで見ながら進めます。
しびれや力の入りにくさがある時は医療優先です。
脚のしびれ、急な強い痛み、排尿排便の異変などがある場合は整体ではなく医療機関へ相談してください。
予約フォームに書くなら
- 座ると腰が重い
- 股関節も固い
- 立ち上がりがつらい
FAQ
予約前によくある質問
予約時は何を書けばいいですか？
座ると腰が重い、股関節も固い、立ち上がりがつらいなど、短い言葉で大丈夫です。当日一緒に確認しながら進めます。
強い施術が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。痛みを我慢する強さではなく、呼吸しやすい圧を確認しながら進めます。