整体前後の食事・入浴・運動

施術前は、体調とその日の予定を確認する

来店のために食事を抜いたり、水分を一度に多く取ったりする必要はありません。横になって苦しいほどの満腹や、空腹で気分が悪い状態を避け、無理なく来店できる時間を選んでください。食事や水分、服薬について医師の指示がある方は、その指示を優先します。

• 発熱、急な腫れや強い痛み、皮膚の傷・かぶれがないか
• 治療中の病気や、主治医から受けている制限がないか
• 施術後すぐに激しい運動や飲酒などの予定が入っていないか

体調が悪い日は予定を優先して受けず、受付メールへの返信でご相談ください。施術の前後に医療や美容の施術も予定している場合は、各施設へ内容を伝え、併用してよいか確認してください。

施術中の「痛い」「苦しい」は、その場で伝える

痛みや強い刺激を我慢するほど効果が高まる、とは考えていません。くすぐったさ、肌のひりつき、うつ伏せの苦しさも、その時に教えてください。圧や姿勢、触れる範囲の変更、中止を相談します。

入浴・運動・飲酒は、体調と予定で考える

すべての方に「何時間入浴禁止」「何リットル飲む」など、同じルールを当てはめる案内はしていません。効果を高めようとして熱い長風呂や激しい運動、追加の強いセルフケアを行う必要もありません。

• 入浴：気分が悪い、めまい、痛みがある時は無理をせず、症状に応じて相談する
• 運動：痛みや違和感が出ている時は、繰り返し動かして試さない
• 飲酒：すでに酔っている状態での来店は避け、施術後も不調をごまかすために飲まない
• 水分：普段の補給を基本にし、医師から水分制限があればその指示を優先する

これらは当サロンでの予定の立て方です。決まった過ごし方で効果が長持ちする、という医学的な保証ではありません。

施術後の痛み・しびれ・肌の異変は、我慢しない

新しい痛み、強くなる痛み、しびれ、動かしにくさが出た時は、追加の施術や強いストレッチで対処しようとせず、医療機関へ相談してください。施術を受けた日時と部位、その後の変化をメモしておくと伝えやすくなります。

オイル使用後に赤みやかゆみなどが出た場合も、同じ製品を使い続けず、症状が続く・強い場合は医療機関へ。サロンへの連絡だけで受診を遅らせないでください。急な息苦しさ、胸痛、片側の手足の脱力などは119番を含む救急対応を優先します。

荒尾市の注意喚起でも、施術後の異常は施設へ伝え、医師に相談するよう案内されています。「好転反応だから大丈夫」「老廃物が出ているだけ」と自己判断して待ち続けないことが大切です。整体後に痛みが出た時の確認事項もご覧ください。

大事な予定の直前は、変化を保証できない前提で

初めて受ける施術で、当日の身体や肌の反応を事前に言い切ることはできません。式・撮影・旅行などがある場合は、その予定と希望を予約時にお知らせください。予定までの間隔を一律に決めず、無理なく様子を確認できる日程を相談します。

予定前に整体を受ける時の日程の考え方では、当日までに確認したいことを詳しくまとめています。

時間より、希望する範囲から選べます

一部位なら部分整体リラク30分・4,500円、複数の部位なら美容整体リラク90分・初回8,800円／通常12,000円、オイルも希望するなら整体＋オイルリンパ120分・15,500円。価格は税込です。

施術後のだるさを防ぐために90分が必要、ということはありません。メニューの比較で希望する範囲を確認してください。