オイルリンパが初めてで不安な方へ

2026.07.04 / オイルケア

苦手なことは、先に伝えてください。

触れられたくない場所、くすぐったい場所、強さの好みは遠慮なく伝えてください。リラックスのための時間なので、我慢する必要はありません。

整体と組み合わせると、身体の状態をつかみやすくなります。

先に整体で首肩・背中・腰まわりのこわばりを確認し、そのあとオイルで広くゆるめます。こりも疲労感もまとめて相談したい方に向いています。

施術後は、予定を詰め込みすぎない方が安心です。

水分をとる、激しい運動を避ける、眠気が出たら早めに休む。大きなことではありませんが、軽さを残すために大切です。